健康な生活習慣、健康な食生活、健康な運動習慣というのは、

健康の手段であって、その一部でしかありません。

例えば、ゴルフでいくら、いい道具を揃えても、

スイングが出来てなければ、いいスコアは取れません。

ましてや、あなたのスイングに合わせて、

道具を選んだ方が結果的に良いスコアにつながるのです。

そんな健康スイングのうまくなる方法を

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